[ 01 ] PUHUJA
Huomio alkaa kehosta, ei ajatuksesta.
Puheenvuoroissani avaan keskustelua siitä, mitä huomiossa ja kehossa tapahtuu ennen kuin sanomme tai päätämme jotain. Tämä voi tapahtua kokouksessa tai harrastuksissa. Puhun myös siitä, miten lyhyt hiljainen tauko muuttaa sen, mitä seuraavaksi teemme.
[ KUTSU VIERAAKSI ]
KUVA 1 Jyri Partanen, tutkija ja kirjailija
[ 02 ] MENETELMÄ
Still Thinking
Still Thinking on 25 vuoden meditaatiokokemuksella rakennettu hyvin suomalainen menetelmä olla vailla ajatuksia ja reagoida oman todellisen minän pohjalta.
Järjestys on aina sama: ensin havainto. Sitten 1–10 sekunnin tauko, jonka aikana ajatuksia ei jahdata. Vasta sitten toiminta, rauhallisesti ja päämäärätietoisesti.
[ 03 ] KIRJAILIJA
Jyri Partanen
Jyri Partanen työskentelee Aalto-yliopistossa Business Leadina ja tutkii XR- ja VR-kokemusta sekä pelaajakokemusta. Hän on opettanut Taideyliopistossa ja useissa muissa yliopistoissa.
Kirja Still Thinking ilmestyy joulukuussa 2026. Jyri konsultoi ja luennoi oman yrityksensä Sampopaja Oy:n kautta.
[ 04 ] AIHEET
01
Huomio työelämässä
Mitä tapahtuu kolmen sekunnin aikana ennen kuin vastaat kokouksessa. Miksi kiire kaventaa huomiota ja miten tauon saa mahtumaan työpäivään ilman erillistä omaa aikaa.
02
Keho ja hermoston huomiointi ennen ajattelua
Hengitys, katse ja hartiat reagoivat ennen kuin ajatus ehtii muotoutua. Kun nämä signaalit huomaa, sisäinen kommentaari hiljenee ja päätös tulee tehtyä todemman minän pohjalta.
03
Suomalainen tapa olla hiljaa
Hiljaisuus keskustelussa, matala kitka arjessa. Monille suomalaisille tuttuja tapoja, joista voi oppia.
[ 05 ] MUODOT
Podcast-vierailu
30 to 60 min, suomeksi tai englanniksi
Puheenvuoro
20 to 45 min, lyhyt yhteinen harjoitus
Työpaja
90 min tai puoli päivää
Keskustelu lavalla
Paneeli tai haastattelu
[ 06 ] KIRJA
[ 07 ] MEDIALLE
Ladattava kuva ja valmis esittelyteksti juontajalle ja tapahtuman ohjelmaan.
[ 08 ] YHTEYS
Kerro lyhyesti podcastistasi tai tapahtumastasi, niin ehdotan aihetta joka sopii yleisöllesi.
[email protected]